Kom i form til et halvmarathon

Der er mange motionister, der er tilfredse med en stille løbetur i skoven to gange om ugen, men der er et stigende antal løbere, der bliver tændt på idéen om at kunne gennemføre et halvmarathon. For mange af disse løbere kan det virke helt uopnåeligt, fordi de måske kun kan løbe fem kilometer ad gangen, inden de må stoppe, selv om de har løbet i flere år. Hvis du er en af disse løbere, der har motivationen til at prøve kræfter med et halvmarathon, men ikke ved hvordan, kan et løbeprogram til halvmarathon fra http://www.mit-loebeprogram.dk være det helt rigtige valg.

Løbeprogram

Alle løbeprogrammer til halvmarathon tager udgangspunkt i din nuværende form, og giver dig et program, som er klar til at bruge med det samme. Du skal bare bruge dig selv, dit løbetøj, og dit Garmin løbeur, hvis du vil gøre det nemt for dig selv. Løbeprogrammet kan nemlig overføres til løbeuret, som herefter vil guide dig gennem træningen skridt for skridt. Løbeprogrammerne indeholder varieret intervaltræning, og her er uret ideelt til at holde styr på, hvor hurtigt du skal løbe, og hvor længe, og det kan analysere og justere løbeprogrammet, alt efter din præstation.

Speak Your Mind

*